過年送禮送長輩最喜歡的台灣味-【喜笑花生】吳啟魯黑金剛花生-2019零食推薦

【關於吳啟魯黑金剛花生】

嚴選自家種植元長鄉花生達人吳啟魯先生手種黑金剛花生，當鮮採收，經過兩道人工程序認真挑選，粒粒充滿渾然天成的香氣與爽脆口感，並以食物最原始直接的力量衝擊口腔的味蕾；當你品嚐達人手種的黑金剛花生時，將會發現除了豐富的營養，彷彿也能體驗到台灣土直樸實的生命力量。

黑金剛花生是為台灣特有之品種，它是從花仁花生裏選取較深紫色品種，加以改良栽培而成。黑仁種花生的黑色種皮為天然花青素，可溶於水,在加工過程中部份會因溶出而有褪色的情況,屬正常現象,絕非人工染色，請安心食用。

花生在台灣每年可以收成兩次，農曆五至七月採收的稱為「春豆」，成長期約四個月，由於成長期較長，成本較高，及採收期正值梅雨季，所以種植面積較少；農曆十月至十二月採收稱為「冬豆」，成長期約四個月，由於氣候適宜，所以農民大量種植，產量約為「春豆」五至七倍

伊朗國營英語電視台新聞電視台（Press TV）今天報導，8日墜毀德黑蘭郊外的烏克蘭客機靠近一處敏感軍事場所飛行，「在美國冒險主義引發危機之際」禮盒推薦，因人為疏失而遭擊落。

伊朗外交部長查瑞夫（Mohammad Javad Zarif）今天發推文說：「難過的一天。武裝部隊內部調查達成初步結論，在美國冒險主義引發危機之際出現人為疏失而導致災難。」

推文指出：「我們深感遺憾、道歉，向我國人民、罹難者家屬和受到影響的其他國家致哀。」

烏克蘭國際航空公司（Ukraine International Ai缺也不可、吃過量又超標　極重要營養元素就是它您知道碘是人體非常需要的礦物質，它能調節代謝甚至是生殖功能和心智發展，現在很多人加鹽卻不要碘，就怕碘攝取過多，但也不能完全缺碘的情況，因此醫師建議除了要適量之外，更重要的是如果長期不重視碘的攝取對健康將會有一定程度影響！健康醫藥記者蔣志偉：「碘是維持人體甲狀腺，最重要的營養素，而事實上現在很多人在烹煮的時候，都會大量的加入海鹽甚至是大量的攝取，關鍵就在於認為海鹽它比較貴，而且吃起來比較健康，如果你有這樣的觀念的話可就錯了，因為長期下來會導致你的碘缺乏，引發身體疲憊，甚至是甲狀腺腫大，還會讓你代謝變差容易變得肥胖。」注重飲食更重視眼前自己烹煮的美味菜色，30歲的鄭小姐，過去在飲食烹調上，重視鹽分攝取，偏好吃海鹽這一灑儘管量不多，但天天吃沒有含碘的海鹽，會導致體內缺碘。更無法在天然飲食中攝取足夠的碘，長期下來會出現碘營養不足的情況，只會越來越嚴重。鄭小姐：「健康檢查其實有發現說甲狀腺的問題，就是甲狀腺肥大，或什麼的然後才知道說，其實自己身體是缺碘。」日常食鹽絕大多數，並非是海鹽，鹽的主要成分是氯化鈉過年送禮長輩，也有不少礦物質。很多民眾吃牛排，不是搭配調味醬，多數人會搭配海鹽來過年送禮送什麼好吃，往往忽略碘的攝取，尤其碘元素是人體與熱量成正比的營養素，每一百大卡就需要5微克的碘。深入探討人需要多少碘，根據國人膳食營養素參考攝取量，建議19歲以上成人一天需要量為140微克，如果是孕婦的話必須再加60微克，也就是說要達到200微克的需要量。營養師許睿涵：「碘吃太多會導致甲狀腺疾病，但其實缺乏的話　我們身體沒有辦法合成甲狀腺素，這時候我們甲狀腺才會過度使用而腫大，所以其實反而是要注意一下，我們的碘有沒有缺乏，而且目前的話　根據就是國人營養調查，台灣人的話普遍也是碘缺乏，這也是為什麼　後來也會強制規定，在我們精鹽裡面添加　碘這個東西。」健康醫藥記者蔣志偉：「如果你要了解，您的體內有沒有缺碘的話，可以透過血液和尿液檢查，當然還有一個最重要的　就是可以透過超音波，來了解你的甲狀腺有沒有異常。」整合醫學科醫師康鈞尉：「吳小姐平常在飲食日常的時候，有沒有會常選用一些比較天然的海鹽　岩鹽啦這些。」醫師仔細檢查看看有沒有甲狀腺肥大的問題，其實甲狀腺位在「頸部喉結下方的位置」氣管的兩旁，如果碘營養不足，將會影響兒童認知發育、甲狀腺腫大、身體代謝速度變慢、女性缺碘更會影響內分泌平衡。整合醫學科醫師康鈞尉：「碘不足的話，我們腦下垂體可能就會有一些甲狀腺腫大，所以有的人就會發現說，自己有些粗脖子，有些女生會覺得說，是不是自己變胖啦有些脂肪堆積，但其實不是，他其實是一個甲狀腺增生的一個狀況。」醫師提醒，缺碘不可，但碘攝取可千萬別攝取過量，像是海帶、紫菜或昆布含碘量相當高，一個禮拜攝取一次，建議從食鹽獲得碘，可適量補充人體所需要含碘量，避免因為吃到的沒有含碘的鹽，造成代謝異常，健康出狀況！rlines）原定飛往烏克蘭首都基輔的波音（Boeing）737-郭富城也跳BabyShark！　融入「愛不完」手勢將在禮拜五、六來台開唱的53歲港星郭富城，今天(11)下午要提前來台準備，最近他受邀拍攝瘋迷全球的兒歌「Baby Shark」教學短片，融入大家熟悉的「對你愛不完」經典舞蹈動作，還有「唱這歌」抱起單腳的招牌舞姿，不只反差萌，而且洗腦程度十足。穿著紅色POLO衫，搭配九分卡其褲和運動鞋，53歲的天王郭富城，左扭右擺，和大型玩偶齊跳瘋迷全球的兒歌「Baby Shark」，展現反差萌。改編成電音版本，還有加速版，動作通通快一倍，郭富城受邀拍中秋禮盒排名攝「Baby Shark」教學短片，天王就是要有自己的風格，融入大家熟悉的「對你愛不完」經典舞蹈動作。對你愛不完：「對你愛愛愛不完，我可以天天月月年年到永遠。」還有機械舞歌曲《唱這台灣最好吃的零食歌》，抱起單腳的帥氣招牌舞姿，加入兒歌的舞蹈動作完全不違和，郭富城在片場和大型玩偶們合影，玩的不亦樂乎，身為寵娃狂魔的他還透露，女兒愛看Baby Shark跳舞，多過於看他的舞蹈影片，所以要用爸爸版的Baby Shark征服他們。雙手還握拳繞圈圈，賣力挺腰踏步萌翻天，老婆方媛曾經PO出大女兒聽著兒歌在桌邊跳舞的影片，遺傳舞王老爸的細胞，已經擁有兩個女兒的郭富城，曾說過，都有特別為女兒學唱兒歌，認為這是個責任，這回再為Baby Shark跳舞，展現新年特色禮盒愛女心切的一面。800型客機8日從德黑蘭的何梅尼機場（Imam Khomeini Airport）起飛後不久便墜毀，機上167名乘客與9名機組員全數罹難。他們多為伊朗籍和伊朗裔加拿大籍乘客。

伊朗8日發射飛彈攻擊美國為首聯軍駐伊拉克的基地，藉以報復美國暗殺伊朗高階指春節禮品揮官。由於攻擊後數個小時發生這起墜機，令人懷疑飛機是否遭到飛彈擊落。

伊朗連日否認客機遭到飛彈擊落，但美國和加拿大根據掌握的情報認為是伊朗擊落客機。

半島電視台（Al Jazeera）報導，德黑蘭當局承認客機遭到伊朗防空系統「誤擊」並且向罹難者家屬致哀。報導認為，伊朗當局為何會在范冰冰挺「巨肚」機場現身　遭疑有孕在身？大陸女星范冰冰捲入逃稅風波，最近頻傳復出的她，現身北京機場被拍到，四肢纖細的她，腹部卻明顯隆起，被懷疑是有孕在身，不過范冰冰工作室否認，說是藝人吃太多了啦！大陸女星范冰冰：「大家都要保重身體喔，開心一點。」戴著大墨鏡現身中秋禮盒不要月餅北京機場，范冰冰展現親和力幫粉絲簽名，捲入逃稅風波後，最近她頻傳復出，不過卻被拍到身材似乎走樣了。全身黑色系打扮，范冰冰要前往美國洛杉磯為電影配音，穿著寬鬆服裝，不團購零食2020過一個move，上衣遮不住驚人巨肚，腹部卻明顯隆起，看起來疑似有孕在身，也讓外界好奇真的是有小寶寶了嗎。說起范冰冰的感情事，先前才在機場被拍到，左手戴著超大顆鑽戒，團購美食排行榜傳出是有大陸富商追求者，送給范冰冰的生日禮物，要價台幣2億元，是否交往富商范冰冰否認，不過也有另一說，傳出跟李晨分手，其實是轉為地下情。這次前往美國被拍到巨肚現形，粉絲好奇是有喜了嗎，不過工作室則是PO文否認，表示只是藝人變胖，坦言都是「能吃惹的禍」，不忘對范冰冰發出警告，國外食物熱量更高，要她辛苦工作的同時，也要克制自己的食量。展開軍事行動的同時還開放空域，最暢銷產品暢銷產品是現在應該探討的問題。（中央社）